Receitas Mix Legumes

🥦 Legumes Refogados com Mix Legumes

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Ingredientes base:

  • Abobrinha
  • Chuchu
  • Cenoura
  • Berinjela
  • 1 colher de chá do Mix Legumes Hábito Vida
  • Azeite

Modo de preparo:
Refogue os legumes no azeite até ficarem macios. Finalize com o mix.

👉 Sugestões para variar:

  • Brócolis
  • Couve-flor
  • Pimentão
  • Vagem

🔥 Legumes Grelhados com Ervas

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Ingredientes base:

  • Abobrinha
  • Cenoura
  • Berinjela
  • 1 colher de chá do Mix Legumes Hábito Vida
  • Azeite

Modo de preparo:
Pincele azeite e grelhe até dourar. Finalize com o mix.

👉 Sugestões para variar:

  • Pimentão
  • Brócolis (levemente pré-cozido)
  • Couve-flor
  • Aspargos

🍲 Legumes Assados no Forno

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Ingredientes base:

  • Cenoura
  • Abobrinha
  • Chuchu
  • Berinjela
  • 1 colher de sopa do Mix Legumes Hábito Vida
  • Azeite

Modo de preparo:
Misture tudo e leve ao forno a 200°C por 30 a 40 minutos.

👉 Sugestões para variar:

  • Batata ou batata-doce
  • Brócolis
  • Couve-flor
  • Abóbora

🍳 Legumes Salteados Rápidos

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Ingredientes base:

  • Cenoura
  • Abobrinha
  • Pimentão
  • 1 colher de chá do Mix Legumes Hábito Vida
  • Azeite

Modo de preparo:
Salteie em fogo alto por poucos minutos e finalize com o mix.

👉 Sugestões para variar:

  • Brócolis
  • Couve-flor
  • Vagem
  • Repolho

💨 Legumes no Vapor com Mix Legumes

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Ingredientes base:

  • Cenoura
  • Chuchu
  • Abobrinha
  • 1 colher de chá do Mix Legumes Hábito Vida

Modo de preparo:
Cozinhe no vapor até ficar macio e finalize com o mix.

👉 Sugestões para variar:

  • Brócolis
  • Couve-flor
  • Abóbora
  • Espinafre (finalização)